Перечислены четыре «заклятых врага» тромбов, которые сделают сосуды здоровыми

Употребление некоторых продуктов, которые являются «заклятыми

врагами» тромбов, поможет укрепить здоровье сосудов и снизить уровень липидов в

крови.

Тромбоз и дислипидемия являются одними из главных недугов,

которые могут серьезно сказаться на качестве жизни человека. Снизить риск

появления сгустков крови поможет отказ от курения и алкоголя, сокращение времени

пребывания за компьютером и изменение рациона, пишет WeChat.

Так, в меню необходимо включить хурму. Богатый пищевыми

волокнами фрукт повышает эластичность сосудов. Черная фасоль служит источником

магния, калия и железа, которые помогают снизить уровень липидов в крови и

улучшить состояние кожи. Миндаль богат веществами, снижающими холестерин, а

зеленые овощи обладают антиоксидантной функцией.