Экономика сегодня

290 791 подписчик

Свежие комментарии

  • Петр Паринов
    Европидары давно уже привыкли думать жопой, а мозги у них уже полностью атрофировались...CNN назвал резуль...
  • Ольга Трофименко
    Прыгайте, как хохлы, авось не замерзнете.Немецкие депутаты...
  • macs Mike
    Сталин сказал, что не доверяйте Великобритании / США; сказала первая леди Украины Елена Зеленская из НАТО; Зеленский ...wPolityce: Герман...

Диетолог Ионова объяснила, чем опасны мандарины на Новый год

Диетолог Ионова объяснила, чем опасны мандарины на Новый год

Мандарины — популярный атрибут новогоднего стола, однако употребление этих цитрусовых плодов может принести как пользу, так и вред, убеждена врач-диетолог Лидия Ионова.

По словам специалиста, мандарины богаты витамином C и биофлаваноидами, известными своим противовоспалительным действием. Однако злоупотреблять этим продуктом не рекомендуется из-за возможной неадекватной реакции ЖКТ и появления аллергии, передает Общественная Служба Новостей со ссылкой на специалиста.

Врач также назвала оптимальное количество фруктов в рационе. Она посоветовала есть не более 200-400 граммов цитрусовых плодов в день.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх