Врач Чистякова посоветовала напиток для снижения риска развития слабоумия

Сократить

риск развития слабоумия можно за счет употребления кофе. О полезных свойствах

напитка рассказала спортивный врач, эксперт ЗОЖ Александра Чистякова.

В

комментарии «Ленте.ру» специалист пояснила,

что благодаря кофеину вырабатывается адреналин. Гормон увеличивает приток крови

от сердца к работающим мышцам.

Таким образом к ним поступает больше кислорода и

питательных веществ. От приема кофе учащается сердцебиение и происходит

выделение глюкозы из печени в кровь. Также из жировых тканей выходят жирные

кислоты и глицерол, питающие мышцы.

Выпивая

три–пять чашек кофе в день, в мозгу не вырабатываются бета-амилоидные бляшки,

отвечающие за развитие деменции и болезни Альцгеймера. При употреблении этого

напитка снижаются воспалительные процессы, а разрушение клеток мозга

приостанавливается, выяснили ученые из Института научной информации о кофе

(ISIC). Благотворно на когнитивные способности влияют кофеин и полифенолы,

которые входят в состав кофе.