Влияние продуктов питания на остроту зрения оказалось мифом

Морковь, черника и другие продукты не помогают восстановить зрение. Об этом заявил врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.

Существует теория, что употребление некоторых продуктов питания помогает сохранить или восстановить зрение. Однако организм способен усвоить ограниченное количество полезных веществ. Если человек съест килограмм моркови и черники, то это не означает, что весь этот объем полностью усвоится, пояснил врач в беседе с радио Sputnik.

"Организм примет ровно столько, сколько ему надо, а это, допустим, будет 15 микрограммов в сутки, а все остальное выйдет через пищеварительный тракт", — отметил врач.

Сохранить остроту зрения можно только с помощью регулярного обследования у офтальмолога. Людям с нормальным зрением посещать врача рекомендуется один раз в год. Для поддержания здоровья достаточно сбалансировано питаться, уделять время отдыху и заниматься физической активностью на свежем воздухе.