Медик Вялов назвал худший завтрак для сердца и поджелудочной

Одним из самых вредных завтраков является бутерброд с маслом и сыром, заявил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Популярное блюдо обладает высоким уровнем холестерина и триглицеридов. Подобная еда ускоряет развитие атеросклероза кровеносных сосудов и увеличивает нагрузку на поджелудочную.

«Поджелудочной больнее, когда вы съели много за один раз. Сердцу хуже, когда вы едите бутерброды с маслом и сыром каждый день», — отметил Сергей Вялов на своей странице в соцсеттит.

Вялов пояснил, что печени и поджелудочной приходится напряженно работать, если человек потребляет много жирного за раз. Хуже всего, если подобную еду запивать алкоголем. Это может привести к забросу желчи в поджелудочную. Из-за этого активизируются ферменты, заставляющие поджелудочную железу переваривать саму себя.