Психиатры из Швейцарии назвали виды чая, которые укрепляют здоровье мозга

Чай, который благоприятно сказывается на здоровье головного мозга, назвали специалисты из Швейцарии и объяснили, какие ингредиенты можно добавить в напиток.

Зеленый чай благотворно влияет на работу головного мозга и способен защитить от болезней. Исследование провели ученые из Психиатрической университетской клиники в Швейцарии.

Напиток повышает краткосрочную синаптическую пластичность мозга и сказывается на когнитивных функциях.

Зеленый чай можно дополнить мелиссой, которая стимулирует внимание и память. Такой напиток рекомендуется употреблять во время терапии болезни Альцгеймера. Кроме того, полезно пить зеленый чай с женьшенем и розмарином. Первый улучшает кровообращение, а второй помогает снизить умственную усталость.