Около восьми из десяти причин смерти людей в современном мире связаны с вредными пищевыми привычками. Об этом заявил врач-диетолог Андрей Бобровский.
Несбалансированный рацион и употребление некачественной пищи в первую очередь сказывается на здоровье. Человек может начать испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, страдать от инфарктов, инсультов и атеросклероза, передает "ЛенТВ24".
"Речь не идет о строгих диетах и ограничениях. Что-то высококалорийное можно, но только в адекватных количествах. Питание также должно соответствовать вкусовым пристрастиям, национальным и климатическим особенностям", — отметил врач.
Натуральные продукты в рационе способны предотвратить "болезни цивилизации". Бобровский порекомендовал постепенно менять пищевые привычки, вводя по одной в неделю.
Свежие комментарии