Врач Алендеев назвал три сладости для спасения здоровья

Какие сладости не вредят здоровью и даже способствуют его улучшению, рассказал врач общей практики Сергей Алендеев.

Людям, не имеющим противопоказаний к употреблению продуктов, содержащих сахар, можно включить в свой рацион десерты, но в разумных количествах. Самыми полезными считаются зефир, пастила и халва, отметил Сергей Алендеев в интервью «Царьграду».

Зефир богат на фосфор и кальций. К тому же он уменьшает уровень «плохого» холестерина в организме. В пастиле содержатся магний, пектин и железо. Этот продукт способствует нормализации пищеварения, а также улучшает работу сердца и печени. Что касается халвы, она богата на витамины, которые улучшают память, зрение и работу сердца, добавил Сергей Алендеев.