Сосиски и яйца попали в список продуктов, которые ошибочно считаются идеальными для завтрака

Употребление яиц и сосисок на завтрак является не очень полезным для здоровья решением, заявила гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Врач пояснила, что первый прием пищи должен быть богат сложными углеводами. Речь идет о хлебе, кашах и фруктах, передает NEWS.ru.

«Отдельно отмечу, что никаких сосисок и яиц на завтрак быть не должно. Это крайне неправильный подход к своему организму и началу рабочего дня. Полезность оного является всеобщим заблуждением», — заявила Дианова.

Она также предложила есть на завтрак овсяные блины с творогом и пить кофе без сахара.