Артериальное давление можно снизить несколькими простыми способами

Высокое артериальное давление разрушает сосуды и повышает риск возникновения сердечного приступа. Ученые американской кардиологической ассоциации перечислили способы избежать недугов.

Повреждения кровеносных органов накапливаются в течение всей жизни. Поэтому следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы необходимо с раннего возраста.

В первую очередь медики посоветовали снизить количество потребляемой соли. Суточная норма не должна превышать объем чайной ложки.

Специалисты порекомендовали включить в рацион блюда из коричневого риса и цельнозерновых продуктов. Меню с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки также пойдет на пользу сосудам. Глава Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава академик Сергей Бойцов оценил влияние коронавируса на здоровье пациентов с гипертонией, передает RT. Симптомы и способы лечения мерцательной аритмии перечислило издание INFOX.