Врачи Богданов и Агапкин перечислили самые полезные напитки в жаркую погоду

В летнюю жару лучше всего пить томатный сок и минеральную воду. Такой совет дали врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-кардиолог Альфред Богданов в эфире передачи «О самом главном».

Богданов объяснил, что в томатном соке содержится поваренная соль, которая восполняет потерю электролитов в организме.

Данная проблема особенно актуально, когда люди борются с жарой, отметил специалист. Напиток из томатов также хорошо утоляет жажду, добавил медик.

Минеральная вода подойдет тем, кто не любит простую, продолжил Агапкин. Этот напиток содержит минеральную соль, отметил врач.

Оба специалиста рекомендовали летом добавлять в воду листики мяты, поскольку у человека это субъективно вызывает большее чувство охлаждения. В этом растении присутствует много полезных эфирных масел, подытожили они.