Спланированный на неделю бюджет поможет тратить меньше денег

Экономисты дали четыре совета, которые помогут перестать тратить деньги.

Эксперты призывают планировать бюджет только на неделю, а не на месяц. В 2017 году экономист Венди де ла Роса провела исследование, в котором приняли участие люди, получающие дотации на питание. Участники были разделены на две группы, одна видела сумму пособия на месяц, вторая — на неделю.

Эксперимент показал, что люди из второй группы лучше планируют расходы.

Экономисты советуют сократить небольшие, но постоянные траты. Исследовательский центр финансов Common Cents Lab провел опросы, в которых людях поделились, о каких тратах они сожалеют больше всего. Первое место заняла еда вне дома.

Специалисты говорят, что нужно привлечь к экономии будущего себя. Эксперты утверждают, что люди воспринимают себя в настоящем и будущем как двух разных людей. Причем они дают более оптимистичный прогноз для себя из будущего и верят, что именно эта версия будет заниматься спортом и откладывать деньги. Но эксперты говорят, что вы в будущем — это тот же вы, а экономить нужно уже сейчас.

Последний совет от экспертов — принимать финансовые решения в "переломные моменты". Экономисты утверждают, что в начале года, понедельник или день рождения у людей увеличивается мотивация и им хочется действовать, чтобы реализовать свои финансовые цели. Такой эффект в психологии имеет название "чистый лист".